Sessie 3 Connectie

Je hebt nu een overzicht van positieve en negatieve ervaringen. We gaan nu proberen een rode draad te vinden. Wat trekt je het meeste aan en wat stoot jou het meeste af. Er zijn situaties waarin jij je prettig voelt en die waarin jij je niet op je gemak voelt. Wanneer prettige omstandigheden ontbreken of belemmerende er juist omstandigheden zijn kan dit ervoor zorgen dat je niet functioneert zoals je zou willen. Maar je zult inmiddels wel hebben ontdekt dat omstandigheden zich nu eenmaal niet altijd aandienen zoals jij dat wilt. Jouw overtuigingen kunnen daarmee echter op gespannen voet staan. In deze twee uitersten vinden we mogelijk de belemmerende of juist versterkende overtuigingen. De volgende uitdaging is te onderzoeken of je overtuigingen vandaag de dag nog steeds geldig zijn.

Opdracht 3.1 Dicht bij mijzelf
Wat is de overeenkomst tussen de positieve ervaringen en de daarbij horende emoties. Probeer deze te herleiden naar één algemene beschrijving die de kern van deze ervaringen weergeeft. Gebruik woorden als ‘Ik ben het dichtst bij mijzelf wanneer…….’ en vul dat aan met wat karakteristiek is voor de situatie waarin je op dat moment verkeert. Omgeving, personen, geluiden, geuren, muziek, etc. Zie je verband(en) tussen wat je hier over jezelf leert en hoe dit van invloed kan zijn op jouw functioneren in de door jou beschreven situatie(s) waarmee je anders zou willen omgaan?

Inleveren 3.1
Geef een beschrijving van wat naar jouw idee de rode draad is die loopt door de positieve ervaringen. Doe dat ook voor de negatieve ervaringen. Probeer het verband te beschrijven met de jouw huidige functioneren in de situatie waarmee je anders zou willen omgaan (zie ook jouw coachvraag).

Opdracht 3.2 De coachvraag (3)
Kijk nog eens naar de vorige versie van jouw coachvraag. Overweeg wat je van de opdracht in deze sessie hebt opgestoken over jezelf. Is je coachvraag ongewijzigd of zijn er nieuwe inzichten die van invloed zijn op jouw coachvraag en wordt deze concreter of misschien iets anders of ligt de nadruk ergens anders. (Her)formuleer jouw coachvraag.

Inleveren 3.2
Een derde (geredigeerde) versie van jouw coachvraag.

Op zoek naar jouw manier en fase van verandering
Alle grote verhalen in de wereld blijken sterke overeenkomsten te hebben waarbij personen of personages in wezen kleinere of grotere avonturen beleven. Deze zijn niet altijd alleen maar vrolijk maar de held voelt zich uiteindelijk altijd geroepen om de uitdaging aan te gaan. Deze verhalen bevatten vaak vaste onderdelen als een aanleiding om op ontdekking te gaan, de ontdekkingsreis te maken, een strijd te voeren met een draak, het verkrijgen van een prijs en de terugkeer in het gewone leven. Veel avonturenfilms zijn op deze typische vorm gebaseerd. Het leerproces dat jij doormaakt is in wezen ook zo’n avontuur. De archetype die het op dit moment typisch voor het zeggen heeft kan een indicatie zijn voor de fase waarin jij verkeert. Twijfel je of je de reis wel wilt maken, strijd je eigenlijk met een draak, ben je nog bezig met de verwerking van een vorige reis?

Opdracht 3.3 Jouw primaire archetype op dit moment
Maak met de aan jou toegestuurde link en code de PMAI test. Lees na ontvangst van de uitslag en reflecteer daarop. Beschrijf in ongeveer 100 woorden jouw reflectie daarop. Wat herken je? Wat helemaal niet? Waarom? Welke positieve kanten van jouw primaire archetype spreken je aan? Met welke beschreven eigenschappen heb je helemaal niets? Waarom niet?

Inleveren 3.3
De uitkomst van deze PMAI test.